Das Thai Yoga ist eine Jahrtausende alte Technik, um den Körper zu stimulieren und gleichzeitig den Geist zu beruhigen.

Thai Yoga findet bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden statt.

Es enthält Elemente des Yoga, Ayurveda sowie der traditionell chinesischen Medizin.

Nicht nur technisches Wissen sondern Einfühlungsvermögen und die innere Grundhaltung ist wichtig.

Passive Dehnungen und Druckpunktmassage bewirken:

• Schulter und Rückenverspannungen werden gemildert/gelöst
• Zunahme der Beweglichkeit in den Gelenken und der Wirbelsäule
• Durch Anregung des Lymphflusses wird das verbrauchte Körperwasser abtransportiert
• Stimulation der Druckpunkte am Körper regen die Durchblutung an
• Stärkt Kreislauf und Immunsystem
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch Entspannung

Du wirst fachmännisch und einfühlsam behandelt von

Sofia Rapti   Yogalehrerin, Thai Yoga  , Entspannungstrainerin, Dipl. Wellnesstrainerin (IST)

Kosten: 69,-